讓子女學懂游泳絕對是一份終生禮物，讓子女可安心享受水上活動。
大學研究證實游泳有助提升數學、說話、視覺空間及運動表現的能力。
適量的冷剌激提高了兒童身體抵禦寒冷及抵抗感冒的能力。
持續習泳可促進兒童神經和肌肉發育、增加肌力與柔軟度。
游泳對防治哮喘、氣管及肺部疾病均有良好效果。
游泳可減少壓力，令子女面對功課考試倍感輕鬆自如。
游泳對關節構成「零」壓力，是減輕體重的最佳運動。
學游泳能培養孩子堅持不懈的學習態度，積極面對逆境。
體會了「多練習便會有成果」的道理，並學懂永不放棄的精神。經過一年多的鍛練，她已由「不喜歡游泳」變成了「很喜歡游泳」。
比之前強壯及重了，生病感冒的次數少了，痊癒的時間快了，以前要一星期，現在1-2日已好了，不怕水，洗澡都好開心玩水。
在學習期間結識其他小朋友，增加友誼，有趣的泳池變為結識朋友之地方。健康及體能改善了，比同齡小朋友較高大、自律及服從命令。
| 泳池 Pools |
泳班重開時段
Reopen session |
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| 香港區 H.K. Island |
培英中學 Pui Ying Secondary School |
2:30重開 |
| 聖公會鄧肇堅中學 SKH Tang Shiu Kin Secondary School |
3:30重開 | |
| 香港真光中學 True Light Middle School of Hong Kong |
2:30重開 | |
| 韓國國際學校 Korean International School |
2:30重開 | |
| 培僑中學 Pui Kiu Middle School |
- | |
| 置富史丹福會 Stanford Club |
2:30重開 | |
| 九龍區 Kowloon |
景嶺書院 King Ling College |
2:30重開 |
| 保良局黃永樹小學 PLK Wong Wing Shu Primary School |
3:00重開 | |
| 法國國際學校 French International School |
3:30重開 | |
| Nord Anglia International School (Lam Tin) | 2:30重開 | |
| 匯基書院(東九龍) United Christian College (Kowloon East) |
3:30重開 | |
| Nord Anglia International School (Kwun Tong) | 2:30重開 | |
| 保良局顏寶鈴書院 Po Leung Kuk Ngan Po Ling College |
3:30重開 | |
| 澳洲國際學校 Australian International School |
3:00重開 | |
| 基督教崇真中學 Tsung Tsin Christian Academy |
2:30重開 | |
| 新界區 New Territories |
裘錦秋中學(葵涌) Ju Ching Chu Secondary School (Kwai Chung) |
3:30重開 |
| 保良局雨川小學 P.L.K. Riverain Primary School |
3:30重開 | |
| 浸信會沙田圍呂明才小學 Baptist (Sha Tin Wai) Lui Ming Choi Primary School |
3:30重開 | |
| 大埔舊墟公立學校(寶湖道) Tai Po Old Market Public School (Plover Cove) |
3:30重開 | |
| 保良局香港道教聯合會圓玄小學 PLK HKTA Yuen Yuen Primary School |
3:30重開 | |
| 香港墨爾文國際學校 Malvern College Hong Kong |
3:00重開 | |
| 安基司學校 Anchors Academy | 3:30重開 |
